胡卫东减肥美容

　　胡卫东减肥美容是从事美容、瘦身、健康理疗连锁事业的专业机构，多年来都在倡导“内养外调、内外兼修”的美容养生理念，定制年轻肌龄。
　　胡卫东减肥美容坚持以绿色天然护肤为主导，结合中医养生理论及经络疏通、调理等实用技术，以绿色、天然、有效为高目标，研发优良产品。
　　胡卫东减肥美容集美容服务，纤体瘦身，中医理疗，形象管理等多种服务于一店，为女性朋友们提供多样化的美容服务，更受爱美人士的欢迎。
　　美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减肥修身的结果。
　　人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就 等于增加过量的体重。下面介绍目前有效减肥膳食和减肥方法。
　　科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式:
　　甲:油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重
　　乙:油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。
　　调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，普通中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。
　　中国食品发酵工业研究院蛋白功能肽产业化研究发展部告诉记者，不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。
　　不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合物，身体营养处于极端不平衡的状态;不吃早餐，以为少吃一顿相当于减肥。但其实上午工作、消耗大，会造成中午摄入热量更多。阶段性断食，只喝水、吃维生素，短时间内体重下降，但 后期会导致厌食症、暴食症，造成内分泌紊乱;还有人在身体局部使用减肥霜+保鲜膜裹住做运动，这其实是在蒙骗自己，因为减下去的是身体的水分，补水之后又会回来，容易反弹，并且对皮肤伤害多。